セイジ

筋トレ

前腕徹底解説トレーニングの基本やおすすめ種目を解説

前腕は日常生活で最も露出する筋肉の一つであり、たくましい前腕は多くの人の目をひきつけます。しかし一方で 「前腕...
未分類

【完全保存版】Tバーロウ徹底解剖 正しいフォームとコツについて解説

「Tバーロウ」あまり聞き馴染みのない方も多いかもしれませんね。やっている人もあまり見ない、正直必要?と思ってしま...
筋トレ

ディップス徹底解剖 胸筋下部を追い込む!基本やコツについて解説

ディップスは大胸筋下部、上腕三頭筋、三角筋前部といずれも上半身の中でも体積の大きな筋肉をメインターゲットとするトレーニン...
筋トレ

【完全保存版】ハンマーカール徹底解剖 正しいフォームとコツ、注意点について解説

夏場は特に目を引く太い腕。誰しも一度は憧れたことがありますよね!そんな太い腕を手に入れるため、上腕二頭筋...
2020.11.08
筋トレ

ダンベルフライ徹底解剖 大胸筋を追い込む!基本やコツについて解説

ダンベルフライといえば大胸筋を鍛えるフライ系の代表種目ですね。皆さんの中にもすでに取り入れている。という方や、こ...
2020.11.08
筋トレ

トライセプスエクステンション徹底解剖 極太上腕三頭筋を作るための必修種目

「ダンベルカールをやり込んでいるけどなかなか目に見えて腕が太くならない。」 「腕は太くしたいけど上腕三頭筋にはそこまで...
2020.11.08
業界研究

非鉄金属業界の動向や魅力・大手企業の年収比較を就職・転職経験者のアドバイスを交え解説

セイジさん、非鉄金属って鉄ではない金属という意味ですか?...
2020.09.15
大学・専門学生の就職活動

GDPと就職率の推移を調査し関連性を検証、ウィズコロナ時代の新卒就職活動4つのポイント

2020年夏、未だに新型コロナウイルスの感染収束には至っていません。...
大学・専門学生の就職活動

【2022卒】就職試験の時事問題最新対策、新型コロナウイルスの影響、企業の破綻など2020年前半の出来事まとめ

この記事でわかること ・2020年前半の出来事2020年、今年はいろいろとありすぎてで...
2020.08.10
業界研究

鉄鋼業界の動向や魅力・大手企業の年収比較を就職・転職経験者のアドバイスを交え解説

私たちは「鉄」「鋼」のおかげで、かなり安全安心で利便性の高い生活ができているといえます。鋼(はが...
2020.07.27
筋トレ

プロテインの効果や選び方やおすすめを解説 そのプロテインは目的に合っていますか?

プロテインは人の身体の筋肉や内臓の壁、あるいは、体内で行われる代謝の触媒となる酵素、皮膚の弾力性...
大学・専門学生の就職活動

ホワイト企業のメリット、理想と現実は違う、国などによる定義や社会人経験、知識を交え解説(学生の予備知識)

この記事でわかること ・ホワイト企業のメリット(理想) ・国などが考えるホワイト企業(定義) ・ホワイト企業、理想...
転職のノウハウ

働き方改革が法制度化するまでの流れを一挙まとめ、実行計画の進捗、日本版O-NETにも言及【2020年更新】

この記事でわかること ・働き方改革スタートまでの経緯 ・働き方改革実行計画 ・働き方改革の進捗状況 ・日本版O-...
大学・専門学生の就職活動

大学を辞めるべきではない7つの理由、COVID-19、コロナ禍、緊急事態、自粛の今

自粛要請、緊急事態宣言が出されしばらく経って、また残念なニュースが入ってきました。 “学生団体は29日、親の収入減など...
2020.05.30
大学・専門学生の就職活動

テレワークのメリット・デメリット、アイテム、家族や家事との向き合い方についても解説(学生の予備知識)

この記事でわかること ・テレワークのメリット・デメリット ・テレワークお役立ちアイテム ・テレワーカーの家族や家事...
大学・専門学生の就職活動

【2020年春】ウイルス騒動で内定取り消し通知!内定辞退要請連絡時の対処法とNG行動

今年に入りチャーター便 クルーズ船 休校要請 パンデミック(世界的流行) コロナ...
2020.03.31
海外の両替

ハノイでベトナム・ドンのおすすめ両替所は? 空港と街中のレートを徹底調査

調査日:2020年2月11、12日 調査場所:ベトナム・ハノイ ベトナム・ハノイの空港と市内の両替所で、どこの両替所...
2020.03.09
第二新卒・若手向け転職求人

20代専門の転職サイト「Re就活」利用ガイド、その評価や体験談を一挙ご紹介!

今回は20代には、20代専門の転職サイト。というキャッチコピーでおなじみのRe就活を...
2020.08.12
卒業旅行

卒業旅行で東海北陸(名古屋、伊勢、金沢)へ、観光・グルメなどおすすめ、実際に行ったことがある旅好きが解説

この記事でわかること 名古屋、伊勢、金沢での卒業旅行をちょっとだけ楽しくする予備知識 関東、関西のほかにも本州には、...
2020.05.22
海外の両替

ホーチミンでベトナム・ドンのおすすめ両替所は?空港と街中のレートを徹底調査

調査日:2020年2月13、 14、16日 調査場所:ベトナム・ホーチミンシティ ベトナム・ホーチミンの空港と市内の...
2020.03.17
大学・専門学生の就職活動

【就職・転職共通】2020年以降の業界研究のやり方、手順、勘どころまとめ

この記事でわかること ・今と昔の会社・採用の姿 ・Utsuさん提唱の『人生の目的』 ・業界研究の手順、勘どころ ...
2020.05.27
卒業旅行

卒業旅行でイギリス・ロンドンへ、観光・グルメなどおすすめ、ヨーロッパ在住女子が詳しく解説

この記事でわかること イギリス・ロンドンでの卒業旅行をちょっとだけ楽しくする予備知識 シャーロック・ホームズ ハリ...
2020.03.17
筋トレ

レッグエクステンション徹底解説!【基本フォーム・鍛え分け・コツ】

太ももの前側にある大腿四頭筋を鍛えることができるレッグエクステンションマシン。トレーニーであれば一度は使ったこと...
2020.03.19
筋トレ

大臀筋徹底解剖がっつりヒップアップする為の種目20選!

お尻の筋肉である「大臀筋」 そのままですがヒップアップに直結する見た目を変えるために重要な筋肉の一つですよね。...
2020.03.19
一般向け転職求人

転職サイトでオファーあり?「リクナビNEXT」利用ガイド、その評価や体験談を一挙ご紹介!

大泉洋さんが出演し「君の転職のそばに♪」と唄う、ミュージカル風のコマーシャルが一時期...
2020.08.12
卒業旅行

卒業旅行でバリ島(インドネシア)へ、観光・グルメなどおすすめ、実際に足を運んだ旅好き女子が詳しく解説

この記事でわかること バリ島での卒業旅行をちょっとだけ楽しくする予備知識 常夏を感じさせるガムランボールの音色と、き...
2020.03.16
卒業旅行

卒業旅行でシンガポールへ、交通・観光・グルメなどおすすめ、実際に行ったことがある旅好き女子が詳しく解説

この記事でわかること シンガポールでの卒業旅行をちょっとだけ楽しくする予備知識 東京23区と比べ少しだけ大きいくらい...
2020.03.27
卒業旅行

卒業旅行でオランダへ、交通・観光・グルメなどおすすめ、実際に行った旅好きヨーロッパ在住女子が詳しく解説

この記事でわかること オランダでの卒業旅行をちょっとだけ楽しくする予備知識 美しい運河から「水の国」と呼ばれ、まるで...
2020.03.27
筋トレ

スミスマシンを使いこなす|効果的なメニューとメリット・デメリットとは?

ジムに通われている方であれば一度は目にしたことがある「スミスマシン」。使ってみたいけどなんとなく敷居が高い。間違...
2020.05.20
転職のノウハウ

仕事を教えてくれない問題、転職とOJT・Off-JT、アンケートから読み解いた実態、打開策と乗り越える方法

この記事でわかること ・OJTの定義 ・Off-JTの定義 ・転職入社後の研修の実態 ・仕事を覚えられないときの...
2020.06.06
筋トレ

ケーブルプレスダウン徹底解剖|上腕三頭筋を追い込む!基本やコツについて解説

“ちからこぶし”を形成する「上腕二頭筋」と比べて腕の後ろ側についている「上腕三頭筋」はトレーニング初心者の方にはあまり聞...
2020.05.20
筋トレ

トライセプスキックバック徹底解剖!|ダンベルを使って追い込む上腕三頭筋

「しっかり上腕二頭筋を鍛えているのに腕が一向に太くならない。」 という悩みや 「上腕三頭筋がうまく意識できない。」 ...
2020.05.20
筋トレ

レッグプレスを身につけよう!高負荷で安全な下半身の必須科目!

レッグプレスマシンはどこのジムにも一台はあるとてもメジャーなマシンですよね。そして 「レッグプレスとスクワット...
2020.05.20
筋トレ

レッグカールのやり方・ハムストリングスを鍛えるコツを徹底解説

「レッグカールってたまにやるけど効いているのか効いていないのかよくわからない。」 「自宅でレッグカールができる方法はな...
2020.04.02
海外の両替

ウラジオストク・ハバロフスクの両替事情とお得に両替・キャッシングする方法

最近、もっとも日本から近いヨーロッパとして注目されているのが極東ロシア(ウラジオストク&ハバロフスク)です。日本からは飛...
2020.04.09
大学・専門学生の就職活動

ミスマッチを防ぐ!就職活動で必要な心構え4つと企業考察3つの視点、卒業間近内定ゼロなら試すべきこと3つ

この記事でわかること現在の就職活動の現状 学生(新社会人)と企業のミスマッチ防御法 卒業間近...
2020.05.27
大学・専門学生の就職活動

【就活生必見】自己分析のすべて、定義、目的、方法、手順、着地点についても解説

この記事でわかること自己分析作業のヒント2021年卒の就職活動がいよいよ本格的に始まります。...
2020.05.28
卒業旅行

卒業旅行でハワイへ、オアフ島の交通・観光・グルメなどおすすめ、楽しめるアクティビティを旅好き女子が解説

この記事でわかることハワイ、オアフ島での卒業旅行をちょっとだけ楽しくする予備知識毎年100万...
2020.04.05
大学・専門学生の就職活動

【就活生必見】「エントリーシートとは?」からESの書き方、出し方、その心得まで全解説!2021年卒以降対応!

この記事でわかることエントリーシート作成のヒント自己分析作業を終え、しっかりと自己分...
2020.05.28
大学・専門学生の就職活動

【2021卒】就職試験の時事問題オススメ最新対策本・コンテンツ、2019年の出来事まとめ

この記事でわかること2019年のできごと オススメの時事問題対策本・コンテンツ...
2020.05.27
海外の両替

ブラジル旅行に行くならぜひ知っておきたい両替・お金の話

ブラジル行きを予定している人にとって、どこで両替するのが最もレートが良くお得になるのか、現金はどのぐらい必要か、また両替...
2020.04.07
海外の交通機関

ブラジルの交通手段(タクシー・Uber・地下鉄・バス)を徹底解説!一人での移動もこれで安心♪

あまり良くないと言われているブラジルの治安やはり一人での移動は不安だという方も多いのではないでしょうか?...
2020.04.08
医師

大学病院が抱える問題と日本医療の課題【医学部志望必見】

医学部志望の方は、大学病院にどのような印象を持っているでしょうか。医学部に合格して医師になったら、大学病院に勤務しようと...
2020.10.01
海外WIFI・SIM

タイSIMは空港で買え!?バンコクで快適にネットを使おう

タイに到着したらまずやるべきこととしてあげられるのが、両替してバーツ(タイの通貨)を得ること、そしてインターネットを使え...
2020.04.09
海外の両替

ビエンチャンでラオス・キープのおすすめ両替所は? 空港と街中のレートを徹底調査

写真はビエンチャンいちばんの名所「タートルアン」東南アジアにあるラオスのキープの通貨は、キープ(Kip)です。 ...
2020.04.10
海外の交通機関

全部わかる!サンフランシスコの交通手段(電車・バス・タクシー)を徹底解剖!

これさえ読めば全部わかる!サンフランシスコの交通手段を徹底解剖!海外旅行や出張で海外に行くとき、現地での移動手段...
2020.04.11
海外の交通機関

インドネシアのスカルノハッタ空港から市内への交通機関(ブルーバード・Grabタクシー・エアポートトレイン)やMRTの乗り方解説

人口が2億6,000万人を越えるASEANの大国の1つであるインドネシアは、同国で市場開拓を図る日本企業がジャカルタへ工...
2020.04.12
海外WIFI・SIM

ロシア旅行でプリペイドSIMを買う方法!現地、日本国内での購入方法をご紹介

ロシアは日本からも近く、最寄りのヨーロッパともいわれている国です。しかし、ほかの国比べると渡航が難しいということもあり行...
2020.04.13
筋トレ

ローイング徹底解剖 広背筋と僧帽筋の鍛え分け方法とは?

広く翼のように広がった広背筋、Tシャツの上からでも存在を主張する分厚僧帽筋、「男は背中で語る」という言葉もある通り背中の...
2020.05.02
卒業旅行

卒業旅行で香港へ、観光・アクティビティ・グルメなどおすすめ、実際に行ったことがある旅好き女子が詳しく解説

この記事でわかること香港での卒業旅行をちょっとだけ楽しくする予備知識東京から飛行機で約5時間...
2020.04.17